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毎朝吐き気がするほど過去の後悔にとらわれています。私に辛い悩みがある時、母が何が…
毎朝吐き気がするほど過去の後悔にとらわれています。私に辛い悩みがある時、母が何があっても守るから大丈夫っていってくれました。
なのに安心していたはずなのにしばらく経つと他人を信じてしまい後悔し、
父も焦らずゆっくりって言ってくれたのに結局焦って、
全力で守ってくれたのに私はどうかしてました。何かにとりつかれたようでした。
今思うとなんでそんな焦ったのか時間が解決するものだったのに
いまでは親、家族への後悔で鬱っぽいです。
もしいなくなる時が来たら絶対に後悔するんです
それを想像するだけで過去も思い出したら生きるのが苦しいです、死にたいです
たすけてください。
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鬱ぽいと感じてるのだし、一度掛かり付け(内科医でも)の病院で観てもらって医師にこの症状を相談しても良いかと思います。
ずっと悩みから抜け出せてないですよね？
我慢しても辛いだけですから、少しでも今は楽になるようにした方が良いですよ。
なのでまずは病院へ行って下さいね。
後悔してる、家族に感謝してること。
わかったのなら、今度は家族からの言葉やいいこと、プラスになること、これからでも遅くないよ。
年取ってもそれに気づかない人たくさんいるって。
私も、後悔しまくりだよ。
肝心なのは、これからだよ。まず、家族にごめんなさいとありがとうと言おう。
きっと、そういう素直できちんと自分をわかろうとするあなたの事を家族は愛してるんだよ。
今日でも明日でも言葉に出して言ってみようよ。
そして、一つ一つ進んで行こうね。
また、壁にぶつかったらその時家族で相談してみよう。
大丈夫！少なくとも私は、いつも想ってるよ。
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