私は最近家庭教師が凄く嫌です。訳は失敗するとネチネチ言ってくるし声が大きくて耳が…

皆さんのおかげでリストカットが辞めれました！とても優しい回答ばかりで思わず泣いてしまいましたこれからは頑張っていこうと思います！(*´ω｀*)

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家庭教師は、他に変えて貰えるシステムありませんか？自傷の跡を見せても変わらない？

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完全に辞めるのは無理でも
１日なら辞めれませんか？
１日がダメなら１時間
１時間がダメなら５分
５分がダメなら１分でもいいので
目標を決めるといいですよ

１分なら誰でも辞めれますからね
その繰り返しです

昨日は１分辞めれたから今日は５分だ
５分ができたから１時間だって具合にね

衝動が続く時間はそんなに長くないので
１０分くらいコントロールできれば
意外とその日は大丈夫だったりするからね

あとはリストカットの代わりになることを始めるのも良いですよ
私がおすすめしてるのは水に顔をつけてショックを与えることです
危険性はないしスッキリするので代用できると思いますよ

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ツラいよね…

.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ポンポン


リスカしたくなる仕組みって知ってますか？

リスカをすると脳内麻薬が分泌され、ストレスや不安が解消されます。

これは、女子がオナニーするのと同じ効果。
だから、その気持ち良さが癖になり、やめられなくなるんですよ。

今はその家庭教師が原因だと思ってるようですが、その家庭教師が辞めてしまっても、今度は違う理由でまたリスカしたくなるハズです。

だって、リスカは気持ち良いと、身体が覚えてしまってるから…

何度か繰り返していくうちに、今度はリスカしないと不安になったりストレスが溜まるようになる、依存症になるんですよ。


そうなる前に、

リスカをする「言い訳」を作らないこと。

リスカはオナニーと同じであり、神聖な行為ではないってこと。

この２つを頭に置いとくと良いですよ。



依存症になるって、こういうことなんです
↓
https://m.huffingtonpost.jp/2014/11/24/nagets-youtube_n_6209702.html

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それでは本末転倒でしょう。
勉強が更にできるようにするために家庭教師をつけているわけで。

時代錯誤ですが（年代バレますが）
私も似た経験あります。
簡単な問題を間違えると拳で殴られましたよ。

今だったら刑事告発されるでしょうね。

それが当たり前の時代でした。

しかし、「それに比べれば楽じゃないか」などとは決して申しません。

辛い（合わない）なら代えてもらった方が良いでしょう。

私も１学期一杯で暴力教師は辞めてもらいました。

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