鬱で身動きができません。 最近になって特に意欲の低下がひどいです。 頭がもや…
鬱で身動きができません。
最近になって特に意欲の低下がひどいです。
頭がもやもやしてただ横になっているだけで辛いです。
食欲もここ二、三日なくなっている気もします。
働かなきゃ、働かなきゃ焦って心臓がバクバクしていますが体は動きません。
一切人と関わりたくなくて、この前病院に行く日だったのに苦痛で行くことができませんでした。買い物すら出たくない。私ますますおかしくなっています。
もう生きていけない。
誰に助けを求めたらいいのでしょう
No.2884046 2019/07/18 14:03(悩み投稿日時)
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まず、働かなきゃって気持ちわかるけど。
今は、食べること、心休めることに集中しなきゃ。
あれこれ考えてもできないものは出来ないんだから。
開き直りなよ。頼りなよ。家族でも、行政でも。
心配している人がいる事忘れないで。
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