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鬱で身動きができません。最近になって特に意欲の低下がひどいです。頭がもや…

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匿名さん
19/07/18 16:19(更新日時)

鬱で身動きができません。
最近になって特に意欲の低下がひどいです。
頭がもやもやしてただ横になっているだけで辛いです。
食欲もここ二、三日なくなっている気もします。
働かなきゃ、働かなきゃ焦って心臓がバクバクしていますが体は動きません。
一切人と関わりたくなくて、この前病院に行く日だったのに苦痛で行くことができませんでした。買い物すら出たくない。私ますますおかしくなっています。
もう生きていけない。
誰に助けを求めたらいいのでしょう