今、窓が一つある部屋で扇風機もエアコンもつけてなく、水分も全く取ってなかったら目…

同じ方を探すより、早く水分摂った方が良いですよ。
水だけでなく、ミネラルなども入ってる経口補水液的なものを。
私が熱中症になった時は身体中が頭皮から腕までピンクになってぶっ倒れました。
まだ大丈夫と思ってたら倒れるので、早く何か飲んで下さいね。

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もしかして、サウナ気分みたいになってませんか?

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早く水飲めば？

熱中症、意識なくなっていくから
気付いたら死んでるよ。

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お年寄りが熱中症になる典型みたいなことを言うね。
汗をかくのは悪いことじゃない。
身体を冷やすために出してるんだから。
汗が蒸発するとき体表の気化熱で冷える。だから気持ち良く感じるのはわかる。

しかし汗には電解質(主にナトリウム)が含まれてるので汗をたくさんかいてるのに塩分と水分を補給しなければ脱水症状と熱痙攣が起きる。
今これだけ「喉乾いてなくても飲め」と各所で言われてるのに実践しないのは自殺行為。

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>> 1 同じ方を探すより、早く水分摂った方が良いですよ。 水だけでなく、ミネラルなども入ってる経口補水液的なものを。 私が熱中症になった時は身体… ピンク！！

それはもう異常ですね。怖いですね。

先ほどよりも頭痛が酷くなってきたのと、体がフラフラしてきて打ち間違いも増えたので飲もうと思います。

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>> 2 もしかして、サウナ気分みたいになってませんか? サウナは嫌いですが（主に匂いとあの感覚が）、サウナに近いのかもしれません。

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同じです。
発熱はしてないけど、こんなに暑いのに体はヒンヤリしてます。

風が入ってくると気持ちが良いです。

扇風機より、セキュレーターの方が涼しいです。
セキュレーターは良いですよ。

　

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流石に其処まで堪えれないです。
Oh-1でしたっけ？経口補水液で水分補給です。
普通に死にますよ？

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>> 3 早く水飲めば？ 熱中症、意識なくなっていくから 気付いたら死んでるよ。 自分の限界を知りたいってのもあるのかもしれません。

どこまでが大丈夫でどこからがダメなのか…

あるとき、空腹でどれだけ我慢できるかってのをしてみたこともあり、それに近かったのかもしれません。

結局あのあと、クーラーの効いた（家族が点けている）リビングで料理をし始めたらまた水分補給のこと忘れててでも暑い部屋にいるときほどクラクラもしなかったので体が冷えてればまだ保つのかなとも思いました。

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>> 4 お年寄りが熱中症になる典型みたいなことを言うね。 汗をかくのは悪いことじゃない。 身体を冷やすために出してるんだから。 汗が蒸発すると… そうなんですよね。

熱中症で死んだ死んだのニュースをよく見るので、その死んだ人には当たり前じゃんねって心では思ってるのですがいざ自分も…
となると、どこまで我慢できるのだろうって思ってしまいました。

一回痛い目に遭わないと私という人間は気にならないのかもしれません。
でも病院代は高く付くだろうと思うので今日からはしっかり補給します。

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>> 7 同じです。 発熱はしてないけど、こんなに暑いのに体はヒンヤリしてます。 風が入ってくると気持ちが良いです。 扇風機より、セキュ… セキュレーター、良さげですね。
ちょっと購入を考えてみます。

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>> 8 流石に其処まで堪えれないです。 Oh-1でしたっけ？経口補水液で水分補給です。 普通に死にますよ？ わざわざスーパーで熱中症対策のタブレット（ラムネ菓子の方が正しいかもしれません）を購入して、外で時間を見てそれを舐めているのですが家の中だと…

もったいないとか思って舐めないんですよね…

水筒準備して近くに置いておこうと思います。

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私が20代の頃は熱中症って言葉はポピュラーではなくて、運動中は水を飲んではいけないと言われていた時代でしたが(倒れた人は聞いたことなかったです)
その頃はおんぼろの家に住んでいて私の部屋はエアコンも扇風機もありませんでした。
部屋の温度は40度になっていてメチャクチャ暑かったのですが余り水分摂取していた記憶もなく…よく熱中症にならなかったと不思議に思ってます。
あんな時代を生き延びたのに今は、神経質になるくらい水分とったり扇風機かけたりしてますが😅

こんな私がいうのもなんですが、過信せず熱中症対策気を付けて下さいね！怖いですから

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