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腹持ちのよい朝食ってどんなのですかー??私は本当に朝食後3時間もしないでお腹鳴る…

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匿名さん
19/08/10 16:42(更新日時)

腹持ちのよい朝食ってどんなのですかー??私は本当に朝食後3時間もしないでお腹鳴るんですよね。
これは腹持ち抜群とかあれば、ぜひ教えて頂きたいです(^^)

No.2896872 19/08/10 10:52(悩み投稿日時)

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No.8 19/08/10 16:42
通行人8 ( ♀ )

息子は昼までに腹が空いてお腹がなるのが嫌であれこれ試した結果、
ジャガイモを食べると昼まで腹が空かないって言ってました。

朝食時は食欲のない息子ですが、
パンをちょっとだけ食べてから、
ポテトフライとかジャガバタとか、
食べてましたよ。

No.7 19/08/10 15:18
匿名さん7 

カロリーが高くなっちゃうけど
具沢山のピザトースト。
皆さんがお勧めしているお餅を
パンの代用にしても美味しいですよ。

No.6 19/08/10 12:34
通行人6 

餅。
あさイチ!の、近江友里恵アナウンサーは、きなこもち2つが朝ご飯だって

No.5 19/08/10 12:19
匿名さん5 

パンよりご飯を食べよう。こっちの方が噛む回数多いから満腹感ある。

No.4 19/08/10 11:20
匿名さん4 

No.3 19/08/10 11:11
案内人さん3 ( 40代 ♂ )

はらもち……季節が全然違うとは思いますが、「餅」ですね。
お正月、お雑煮とかおしることか食べるとおなかがすかなくなります。
夏でも餅入りのカップのうどんなどを売っておりますから、それをお買い求めになってはいかがかと思います。

No.2 19/08/10 11:10
匿名さん2 

おからパウダーとかいいよー。ヨーグルトに混ぜたりとかして、お腹の中で膨らむから少しは違うと思うよ。あと、ダイエットにもおすすめだし。

No.1 19/08/10 11:05
匿名さん1 




私は腹持ちが良くない朝食の方が良いです。

痩せると、婆さんみたいになっちゃうんです。

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