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1人暮らしでの食費は貴方ならいくらあれば安心しますか 4週間の食費です 又、…
1人暮らしでの食費は貴方ならいくらあれば安心しますか
4週間の食費です
又、節約したら4週間でいくらあればできますか
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今一人暮らしです。
だいたい2万あればまあまあな生活できますが欲を言えば3~4万あればいいなという感じです。
節約したら12000円くらいにはなりましたが外食すらできないのでひもじい気持ちにはなります。
私なら外食費別で、3万円くらいですね。
節約しようと思えばいくらでも節約できますが(毎日もやし炒め、毎日100円のカップ麺だけ、など)
あまり節約して栄養が薄い食事ばかりになると、将来栄養の偏りから病気になりやすくなり、結局病院代や薬代でお金がかかるので、今の食費をそこまで削らない方が人生トータルの金額ではいいかと思います。
1日1000円として3万くらいではないでしょうか。自炊が基本の金額で、それなりの節約も必要です。外食は別です。
昼は500円以内のお弁当か自分でお弁当を作りましょう。飲み物は自宅から水筒で持っていく、もしくはペットボトルの水を通販で安く買って持っていきます。
朝はジュースとパンとヨーグルト(プレーンヨーグルトを小分けにします)程度で。まとめて茹でたブロッコリーと1/4ずつトマトを添えて。または半分に切ったピーマン数個と目玉焼きを1つのフライパンで。ドレッシングは100均のボトルで手作りします。
冷凍庫のある冷蔵庫が望ましいです。
夜はできればまとめて調理して小分けに冷凍しておきます。
つくおきなどを見て参考にするといいと思います。
カフェの利用などは週に1回など決めておきます。
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