夜勤専属勤務されてる方でスポーツされてる方は日頃どんなスポーツされてますか❓ 5…

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2019/09/02 13:25(更新日時)

夜勤専属勤務されてる方でスポーツされてる方は日頃どんなスポーツされてますか❓ 50歳目前会社員で趣味が登山で、夜勤明け後にスーパー銭湯でスクワットや腕立て伏せしてます

No.2909962 (悩み投稿日時)

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No.1 2019-09-02 13:25
匿名さん1 ( )

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24時間ジムで体を鍛えています。
昼夜逆転だと体調を崩しやすくなるので、お互いに健康管理は必須ですね。

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No.1

24時間ジムで体を鍛えています。
昼夜逆転だと体調を崩しやすくなるので、お互いに健康管理は必須ですね。

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