昨日同じ悩みを投稿した者なんですが、ログイン登録したらログイン登録しないで書いた…
昨日同じ悩みを投稿した者なんですが、ログイン登録したらログイン登録しないで書いた昨日の悩みの回答にお礼ができなくなったのでまた投稿させていただきます
私は現在中高一貫校に通う高校一年生です。中学の時地元の公立中学で不登校になり、自分で見つけた中高一貫のこの学校に惹かれ親にお願いして転校させて貰いました。なのにも関わらず私は中学1、2年は人目が怖くてクラスに中々行けず不登校でした
中3に上がってからは少しずつ授業に出て色々な行事に出て修学旅行にも行きました。当たり前だけど友達は中々出来なくて中学生活最後の方になって私から勇気を出して関わり、少し話せる子ができました。この子は高校に上がってから同じクラスになり今は登下校も一緒にしていて2人でいる事が当たり前なくらいに仲が良い子です
高校にあがってからは友達も出来て部活も初めて楽しい日々ではあるんですが、それと同時に中学の頃のクラスメイトを見かける度に親に高い学費払ってもらってたのに中学不登校だった私は人間のクズだ…とか中学の頃話しかけて私と友達になろうとしてくれる子はいたのになんで私は学校に行かなかったんだ…とか本当に自分には生きてる価値が無いと思うほど自己嫌悪に囚われてしまいます
中学の頃は私は人目が怖いんだから不登校なのは仕方ないと自己中な言い訳をして学校に行こうと努力もせず家でゲームしてて高校で頑張ればいいと自分に言い聞かせていた毎日でした。今思うと本当に滑稽だしそんな自分に腹が立って仕方ないです。中学のクラスメイトは今思うと本当に優しい子達ばっかで、私が転入してきた翌日に私の名前を覚えてくれて気さくに話しかけてくれたり、分からない事を聞いたら嫌な顔せず教えてくれるような子達でした。担任も優しくてそれなのになんでもっと早くに学校行く努力をしなかったんだと中学の事を思い出す度死にたい程の後悔が押し寄せてきます
私は高校に上がってからのクラスが嫌いです。平気で人前で悪口を言ったり授業態度が悪かったりするクラスメイトが多くて私の現在仲良い中学のクラスメイトも今のクラスを嫌っています。中学の頃のクラスは本当に優しい子ばっかで今のクラスより100倍いいクラスでした。高校に上がってからその大切さに気付き本当に後悔ばっかです…
また現在仲良い友達が同じクラスだった中学の頃の話を楽しそうにする度に胸が締め付けられ後悔と自己嫌悪の気持ちで憂鬱になります
高1になって初めて体育祭に出ました。とても楽しかったと同時に今まで楽しくなさそうだからと避けてた過去の自分に無性に腹が立ったし今の楽しそうな中学生を見る度にもっと努力してればなぁ…とまた後悔します
私は中学時代を棒に振りました
1年生の冬に転校してきたので棒に振ったのは1年数ヶ月ぐらいですが、中1の頃も中2の頃も多分努力したら学校へ行けたのに全く努力していなかった自分が本当に憎くて憎くて仕方ないです
中2の頃の1学期は少し授業に出たり一泊二日の遠足にも行ったりしてました。けど夏休み明けてからまた学校へ行くのが億劫になり引きこもってゲームやSNSに没頭してしまった事を今でも本当に後悔しています。
勢いで書いてしまったので支離滅裂な部分もあるし読みにくい文章ですみません…この後悔で自己嫌悪に囚われなくなるにはどうしたらいいんでしょうか。
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精神科を受診してください。主さんの自己嫌悪は、昔のわたしに似ています。わたしは、それを当たり前だと思っていました。自分は落ち込みやすい性格だと思っていました。
でも、職場で「いくらなんでも何年も前の出来事を思い出して自己嫌悪するのは病的だよ」と言われ、精神科を紹介されました。
結果は、うつ病でした。現在は通院と服薬で改善されつつあります。びっくりするぐらい精神的な負担が減って、笑えるようになりました。
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