死にたいと思った時はどうすればいいですか? 私は自傷行為でやり過ごしてたの…

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2019/09/14 18:26(更新日時)

死にたいと思った時はどうすればいいですか?

私は自傷行為でやり過ごしてたのですが、親にバレて出来なくなりました。

ストレス解消もできない。
死んだほうがいいんですかね?
家族の為にも。寄生虫みたいな生き方してるんですよ。いい歳して。
社会のゴミです。不要物です。なんで生まれたのか分かりません。

No.2916319 (悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 2019-09-13 15:42
通行人1 ( )

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人間も、その意味を探しながら、生き続ける生き物なんですよ。
自分の必要性は自分で生み出すもので、自分の価値は自分で決めることができるし、高めることもできる。
いまがダメでも明日はできることがあることも、今日がダメでも明日頑張ればいいし、頑張れなくても、できることをして、
一日、自分にお疲れ様、ありがとうという気持ちでいたらいいですよ。

何もやらずにそこにいるよりは、何か少しづつでもいいから、できることを増やして、自分の可能性も探してみませんか?

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No.1

人間も、その意味を探しながら、生き続ける生き物なんですよ。
自分の必要性は自分で生み出すもので、自分の価値は自分で決めることができるし、高めることもできる。
いまがダメでも明日はできることがあることも、今日がダメでも明日頑張ればいいし、頑張れなくても、できることをして、
一日、自分にお疲れ様、ありがとうという気持ちでいたらいいですよ。

何もやらずにそこにいるよりは、何か少しづつでもいいから、できることを増やして、自分の可能性も探してみませんか?

No.2

疲れ果てるまでランニングする

No.3

25歳か。
なんて若いんだ。
そんな時は紙にこれからやりたい事を書くといいと思いますよ。

No.4

25なんやったら全然今からやんか。

死にたくなったときはなんもできんね。眠るのがオススメやけど。

死にたい気分を起こさないように鬱の薬飲むとか。死にたくなった時用に

精神科で頓服もらっとくか。

いずれにしても、そこまで思い詰めなくていい。まあ、思い詰めたときにかいたんやろうけど。

眠って起きたら少しは気分が違うから。

No.5

何も考えないで瞑想する
そして夜は何も考えない
考えごとは昼間したら前向きな気持ちになると思います

No.6

死ぬ前に、
せめて、モテない男の望みを叶えてあげては?

その人に感謝して貰えれば、生まれてきた価値も生まれますよ。


時間がある時にでも

https://ncode.syosetu.com/n3052cp/5/

No.7

優しいクラシック音楽などを聞くといいですよ!
私も仕事辛くて鬱ですが、音楽に救われています。

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