やばいです。膝の手術して、動けなく5キロ太りました。医師からは、積極的な…

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匿名さん
2019/09/17 15:13(更新日時)

やばいです。
膝の手術して、動けなく5キロ太りました。
医師からは、積極的な運動は、徐々にと言われ。
運動できないなら、食事控えなきゃと思いつつ、結局、仕事してないから、ずっと家にいて、外に出なくて、運動しないので、太りました。
今も、太った事を気にしてたら、徐々に運動しないと、疲労骨折すると言われ、動けなくなり。
結局は、食事制限で、やせるしかないかな。
ダイエットの宅急便もありですかね？