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何もないのに涙が止まりません。常に憂鬱です。今日休みですが静かになりたくてテレビ…
何もないのに涙が止まりません。常に憂鬱です。今日休みですが静かになりたくてテレビも電気もつけずにただぼーっとしてます。人の声や目線や騒音が鬱陶しくて仕方ないです。仕事中特に急に涙が出ます。誰かに相談しようにも、涙が出る理由がわからないので相談できません。寝てもすっきり起きれないし途中で目がさめるし常に体がだるくて重いです。消えたいなぁとかふと思います、でもたぶん本気ではないです、思うだけです。病院に行く勇気もありません。どうしたらいいでしょうか。なんかしんどいんです。
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うつ病の症状だとおもわれます。
心療内科や精神科、メンタルクリニック等に
行ってください。
うつ病特有の「死にたい」等の精神的
症状が出ない(体の症状が先に出る)
仮面うつ病という形態のうつ病の可能があります。
涙が知らないうちに出てたり
体が重い、動けない
夜中に目が覚める、寝れない、朝が起きれない
ほぼうつ病の症状です。
※うつ病と仮面うつ病を発症した経験上から
お話させて頂きました。
お休みしても大丈夫ですよ。身体が悲鳴をあげています。仕事は休みましょう。
頼れる人はいますか？今は行動を起こすことがとても大変だと思いますから、助けてもらえるといいのですが。
心療内科の受診予約できますか？寝っ転がったままでいいので、近くの心療内科を探してみましょう。電話した早めに受診したいと伝えましょう。
ゆっくりでいいですからね。でもそのままにしていて治る状態ではないのだと思います。病院行こう。
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