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夜どうしても勉強しなければならないけどどうしても眠いとき仮眠をとるのですが、アラ…
夜どうしても勉強しなければならないけどどうしても眠いとき仮眠をとるのですが、アラームに気づかず朝に…
ということが結構あります。
どうすればいいですか？
19/09/26 23:03 追記
朝型勉強が合わず夜にすることにしました。
No.2924072 19/09/26 22:58(悩み投稿日時)
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自己流ですが、スマホアラームかけてるなら、アラーム10分おきにセットしてみるとか？スヌーズじゃなくて全部別のアラームとして。
10回くらいセットしとけば流石に数回止めたくらいからめんどくさくなって目覚めると思いますw
勉強しなきゃいけないのに寝てしまうのわかります。
私も朝弱いので朝にたくさん時間取れませんし。
そういう場合は隙間時間を使うしかないかな。
10分早く起きて10分勉強、食事のあとに15分とか。
寝る前も○時間とかじゃなく、20～30分で良いと決め、もし眠くなくて集中できそうならキリの良いところまでやるとか。
あとは休日にがっつりやるしかないですね。
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