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こんにちは、私は今受験生です。受験が終わりひと段落したのですが、勉強がやめられま…

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匿名さん
19/10/20 11:01(更新日時)

こんにちは、私は今受験生です。受験が終わりひと段落したのですが、勉強がやめられません。私の中ではルーティンが決まっており、毎日6時に起きて7時から勉強を始めます。←通信高校です。少しでも寝坊したりするとすごく焦ります。言葉じゃ表しにくいのですが、しなければならないという強迫観念のようなものに襲われます。母や家族から今日ぐらいは勉強を休みなさいと言われて休んでいてもしないと時間がもったいないとか意味もなくしないといけないというもやもやとした感情が来ます。どうすれば治るのでしょうか、勉強を辞めたいと思ってもやめられません、、、