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仕事中に失敗してはいけないという不安から緊張していて、ガチガチで仕事がやりにくい…

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匿名さん
19/11/22 01:10(更新日時)

仕事中に失敗してはいけないという不安から緊張していて、ガチガチで仕事がやりにくいです。
市販の精神安定剤とかで、緊張感やガチガチ感を和らげる薬はありますか？
また、鼻炎持ちなんですが、鼻炎薬を飲むと不安が落ち着く気がします。
気のせいかもしれませんが、何か入っている成分が関係しているのでしょうか？
ご存知の方がいましたら教えて下さい。