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私は泣き虫で、1つの物事から連鎖的に嫌なこと、トラウマを思い出して泣いてしまいま…
私は泣き虫で、1つの物事から連鎖的に嫌なこと、トラウマを思い出して泣いてしまいます。
私はもちろん泣きたいわけではないし、
涙を止める方法なども調べましたが、治りません。
前に彼氏の前で泣いてしまい、
泣けば許されると思ってるんだろと怒鳴られてしまいました。
(当たり前ですが、私はそんなこと思っていません。)
物凄くショックな出来事だったし、必死に泣き止もうとしましたが、結局追い出されてしまいました。
しかしそんなことがあっても私の泣き虫癖は治りません。
こんな自分が大嫌いだし情けないです。
もし泣き虫の治し方を知っている方がいましたら、是非教えてほしいです。
No.2956010 19/11/22 19:59(悩み投稿日時)
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涙には美しい涙もあります。
ですから、泣くことが悪いことでない場合があります。
泣き虫を治す必要はないと思います。
治すべきなのは、物事を過去の嫌な思い出に結びつけることです。
ほとんどどんなことにもプラスの側面とマイナスの側面があります。
同じ境遇で、同じものを見ても、それをどう思うか、人によって異なります。
「まだ半分」と「もう半分」のように。
主さんはプラスの側面を見るように意識した方がよいと思います。
すぐには変われませんが、意識して練習すると、主さんのものの見方が変わってきます。。
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