注目の話題: 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい; 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ

おしり・太ももダイエット💨

回答2 + お礼2 HIT数 909 あ+ あ-

匿名希望（ 26 ♀ ）
07/02/20 02:13(更新日時)

半年で６キロ太ってしまい、夏に買ったジーパンが入らなくなりました💦
オシリ・太ももに肉がついたみたいです😭
オシリ・太もものサイズダウンするにはどうしたらいいですか⁉

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No.295866　07/02/19 04:22(悩み投稿日時)

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No.1 07/02/19 15:24
通行人1 ( 30代 ♀ )

軽いｽｸﾜｯﾄは(ｷﾂｲと思う程度の深さで)太股に効きます。

私は5ｾﾝﾁ細くなりました。
只、最近は時々怠けてしまいます。

No.2 07/02/20 00:55
匿名希望2 ( 10代 ♀ )

かかとの上げ下げやつま先立ちなどが効果的ですよ🌠
部活でやってて、ある日座高測ったら縮んでて、先生が足細くなったら座高が縮むて言ってたので、多分大丈夫だと思います🎵毎回きつくなるまでやるといいですよ🌠
長々とすいません(^_^;)

No.3 07/02/20 02:11
お礼

>> 2 かかとの上げ下げやつま先立ちですかぁ😃
ありがとうございます💘
座高まで変わるんですねぇ💨
初耳ですッ。早速試してみます💪

No.4 07/02/20 02:13
お礼

>> 1 軽いｽｸﾜｯﾄは(ｷﾂｲと思う程度の深さで)太股に効きます。私は5ｾﾝﾁ細くなりました。只、最近は時々怠けてしまいます。スクワット…なつかしいッ💨
スクワットで５キロも痩せたんですかぁ😲
1日何回くらいやりましたか⁉
家で簡単にできる運動ですね😃
試してみます💪

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