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私は昔に親から受けた体罰?が原因で怒られることが怖く、少し怒られた、注意されただ…

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匿名さん
19/11/30 06:28(更新日時)

私は昔に親から受けた体罰?が原因で怒られることが怖く、少し怒られた、注意されただけで習い事を辞めてしまいます。そろそろ高校生になりますし大人になってダメだと思うので治したいと思っているのですがどうしたら治りますか?怒られている間に体罰の映像が頭の中でフラッシュバックしてきて、過呼吸と泣きそうになります。
習い事をすぐ辞めてしまい叔父達に「何で?」と言われましたがその時にはまだよく自分でもわからなくて何も言えませんでした。親は無理なので叔父に相談したいと言う気持ちもありますが私は自分の悩みを人に言うことができない性格でどう相談をしたらいいのかわかりません。
どうしたらいいですか?
今は親も手は出しませんが起こったら怒鳴るのですがその目からまたやられる気がして昔のことを思い出して怖く、すぐ部屋に戻って泣いて過呼吸になってしまいます。

No.2958932 19/11/27 22:17(悩み投稿日時)

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No.2 19/11/27 22:38
お礼

>> 1 回答ありがとうございます。このままだと習い事や部活の時に困ると思うのでどうにか克服したいです。
叔父に相談したいししたら聞いてくれると思いますが相談の仕方がわかりません。まず親、祖母のいない時に聞きたいですが叔父は祖母と一緒に住んでいますしLINEで
は相談できません。
勿論私が悪いです。ですが私の妹達は怒られても私のようにされませんでした。言い方が悪いですが親も学習したんだと思います。その事は今でも本当に親と妹を恨んでいます。普段は大好きですが私は物凄い怒られていたことも妹達は怒られなく、それを問い詰めると妹を怒る時もありますが、言い訳を言って私が逆に怒られます。

No.4 19/11/27 23:05
お礼

>> 3 LINEでどう言ったらいいかわかりません。人への相談の仕方がわからないんです。どう切り出したらいいかもどう話したらいいのかも分かりません。内容もありますし

学校に行きたくない、ご飯食べたくない、お風呂に入りたくない、みたいな感じです。あとお説教中に寝たりしました。それまで体罰とかはあまりなかったのでこれはよく覚えてます。小学1.2年の時でちょうど今くらいの時間にお説教されて長くて疲れていたので少しウトウト…で平手打ちされました。全然軽いので気にしてませんが。

No.6 19/11/27 23:35
お礼

>> 5 なるほど…。もう反応が怖すぎて(それもあって生で言う方が、となります)怖すぎて怖すぎて勇気が全然出ません……顔が見えなくて反応がわからないのも怖いし…とりあえずビビリです。

それ以外は基本説教というかとりあえず力で「もうお前行け!」みたいな感じで寝たのはそこしかないんですけど、今でも覚えてますね。あと隣のクラスと私のクラスとでルールの違いがあって(物の貸し借りはありかなしか)隣のクラスの先生に怒られた時に(よく聞こえなかったな…これいったら怒鳴られるだろうしな…反論したらいけないし…もう下校時刻とっくに過ぎてるから帰りたいんだけど…)と色々考えていたら口を凄い力で掴まれて「話を聞きなさい!」と言われたこともありましたね。私は昔からよく聞いているのに聞きなさいと怒られることが沢山あります…(これに関しては今疑っている障害の症状にありました)
通りかかった同じクラスの人にちくられて先生に理由を説明したら慰めてもらいましたw(いやなんの話

No.8 19/11/28 02:03
お礼

>> 7 ワガママですみません。そして本当にありがとうございます。

まず私は昔凄い怒られていて、理由は本当にちょっとしたことなんですけど。頭を壁に何回もガンガンされたり、髪の毛を持たれて家の廊下引っ張られたり、厚い服着たまま無理やりお風呂に入れられたり荷物を外に投げて家から追い出されたり…誰かに怒られるとこんな記憶が毎回毎回流れてきて、「あ、私無理だ」となってしまいます。それですぐ辞めて親に申し訳ないしで自分が嫌になります。夜眠る時に昔の怒られた時の記憶、習い事をすぐ辞めた、など思い出して涙が出てきます。それがあって夜は暗くして寝ようとすることが怖く寝落ちばかりです。調子がいい時は前に見たいい夢などを思い出してそのまま眠れる時もありますが少ないです。親に電気を消して寝ろと言われますが、昔のことが怖くて眠れないなんて言えないです。なので寝る前でもずっとスマホをいじるなり勉強をするなりして気分を変えます。
こんな自分が嫌いですしどうにか怒られても大丈夫にならないといけないと思いながらも出来ません。

No.10 19/11/28 05:53
お礼

>> 9 ありがとうございます。虐待なんですね。
私は病気持ちで何も知らないクラスメイトに悪口を散々言われましたがそれなら「なんかどこかで誰かがなんか言ってるわ」で済みます。ただ体はダメです。握力も年齢イコールですし…。合気道を習ってもどうせ怒られてすぐ辞めてしまいます。自分で行かないと分かっていてもいつも耐えられないんです。

No.12 19/11/28 20:16
お礼

>> 11 出来ないんですよね、必ず昔の事を思い出して辛くなってしまいます。
病気の関係から今は出来ないので治ったら親に相談してみようと思います

No.16 19/11/30 06:21
お礼

>> 13 辛かったね。 この掲示板でよく相談してくれました。 全ての人間は欠点だらけで、主さんの両親も欠点があります。 親も経験を通して勉強… ありがとうございます。確かにそうかもしれません。殴られた痛みも壁に頭を打つ痛みもよく分かります。今でも鮮明に思い出されます。なのでその経験のない方より辛さが分かりますし辛い方に寄り添えるかもしれません。
なりそうになったら深呼吸と意識、良く覚えておきます。
すみません、体の病気です。ただ心の方も少しはあると思います。ここ数年辛い事しかないので…。

No.17 19/11/30 06:25
お礼

>> 14 すみません、間違えてレスでなくスレを立ててしまいました。 一応、同じものをレスします。 お辛かったですが、所詮は過去のことで… 親は昔から大好きなので幸せに暮らしてほしいです。同じ経験はして欲しくありません…私の方が病気のおかげで親に迷惑をかけてばかりで痛い目を見るというかやられる側です。
そうですね今はもうないので、頑張って乗り越えます。ありがとうございます。

No.18 19/11/30 06:28
お礼

>> 15 酷い親だね。 ありがとうございます。ですが昔から怒った時以外優しいですし大好きな親です。正直な話昔の辛かった事に関しては親を恨んでいますが、それの何倍も大好きですし何倍も迷惑をかけてしまっています。

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