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ウォーキングは 何分することにより 脂肪は燃焼しますか?
ウォーキングは
何分することにより
脂肪は燃焼しますか?
No.2963244 19/12/06 02:08(悩み投稿日時)
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前は30分以上しないと脂肪は燃えないと言われていましたが、10分を小分けに3回とかしても脂肪は燃えるらしいとネットで見ましたね。あと燃焼率は同じかはわかりませんが、全くやらないよりも脂肪は燃焼すると思います。
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