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精神的な理由で部活を休みたいです。 僕は陸上部で高校1なんですが、もうすでに退…
精神的な理由で部活を休みたいです。
僕は陸上部で高校1なんですが、もうすでに退部しそうな同級生が2人もいます。その2人は精神的な事が原因です。その影響もあると思いますが、僕は人間関係で悩んでます。部員のみんなは何かイェーイって感じではっちゃけてて僕はふざけとか出来ないのでみんなと合わないなって感じることが多いです。それでノリ悪いしいらないって思われてるんじゃないかって悩んでしまいます。(実際はそんなことなくみんな優しいです)それと顧問は陸上経験はなく、練習内容も意味があるのかって事が多いです。僕は結構本気で陸上をやってるのでそれが嫌です。それでSNSで個人的に教えてもらってるんですけど、部活の練習があるのでSNSで教えてもらったことを充分にできなくてこのままじゃダメだって思います。実際、記録が伸び悩んでて結構萎えてます。(スランプかもですが)でも先輩がいるので好き勝手は出来ないです。陸上は好きだし、みんなのことも好きなので辞めることは考えてないし、家庭環境もちょっと複雑なのでクラブチームに入るとかは無理です。
長くなってしまったのですが、要に人間関係と記録の停滞の悩みが原因で休みたいです。(主に人間関係)1週間くらいでいいんです。いろいろ考えたいだけです。でもこんな事先輩に言えないし、(休みの連絡は部長にする事になってます。私用の休みはダメです)顧問にも言いにくいです。でも無断欠席は罪悪感がやばいです。何て言えばいいと思いますか？本当に悩んでます。お願いします。
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まず、結果がでないことについて。
直ぐに出るなら皆苦労しません。
私は4年程陸上部に居て、走幅跳専門でした。校内でも成績が芳しくなかったのですが、結果が出たのは4年目でした。インハイとかそんなのには出れるレベルにはなりませんでしたが、決勝に不安定ながら残ることが出来るまでになりました。
次に休む事に関して。
顧問がどれ程怖い方なのかわかりませんが、そんなに悩んでいるのであれば結果が出ないのももはや当たり前です。反対されても休む方がいいとおもいます。
もしそれで大会に出場できないとなったとしても、それはあくまで学校からです。
大会は個人から申し込むことができます。もしかしたら地域によるのかもしれませんが…
インハイにも出場していた先輩の練習を参考に私がしていたのを挙げておきます。
・近くの競技場で自主練
・自主練時に他校の先生やクラブチームのコーチが居れば教えを乞う
・競技場でなくてもロードもあり
・筋トレ、体幹トレ
・ストレッチ、マッサージ等のケア
・アイッシングも忘れず
・その日の反省をメモする
本気で取り組みたいなら劣悪な環境から思い切って抜けるのもありかと思います。
専門の技術も勿論必要です。
でも、体力・筋力・精神力等の土台が無ければ技術は学んでも身に付ける事はできません。
今頃の時期は冬季練でかなり走り込むのでは？
怪我しないよう気を付けながら、地道に積み重ねていくよう頑張ってください。
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