- 注目の話題
- なぜ21世紀にもなっても、店やサービスは無人化しないのでしょうか?今だに有人のレジはあるし、今だに散髪屋は人間はやってるし、今だにホテルの受付は人間だし、今だに
- 社会に出たら優しい人や性格いい人よりも性格悪い人や気難しい人の方が優しくされませんか? 表面的な対応かもしれませんが、職場などでは性格が悪い人にもいち大人とし
- 彼氏の頭が悪すぎます。 基本的に想像力に欠けているので、今私が不安だろうからこうしてあげよう、こうすれば喜ぶだろうな、ということを率先して行えません。つまり気
仕事で精神的おかしくなり病院に受診しました。自律神経失調症とうつ病と診断されまし…
仕事で精神的おかしくなり病院に受診しました。自律神経失調症とうつ病と診断されました。11月末くらいから自宅療養しています。
最初の方はベットから起き上がれず、ご飯も食べれませんでした。2週間前くらいからは落ち着き家の中では楽に過ごせるようになりました。ご飯もだいぶ食べれるようになり、テレビを見て笑えるようになりました。でも外に出ると息切れがしたり手汗がすごくてコンビニに行くだけでものすごく疲れます。私は実家暮らしなのですがみんなが働いてる時に私は家にずっとぼーっといるのが申し訳なく思えてきます。
家事をしてますがそれでもみんな働いてるのに私だけこんな楽なことして、、と思ってします。このずっと沈んでいる気持ちどうしたらいいでしょうか。
新しい回答の受付は終了しました
私も精神的な病で自宅療養しています。
今は食事やテレビなど以前のように楽しめてるみたいで良かったですね。
すぐ疲れるのは運動不足が原因ではないですか?
私もずっと家に引きこもっていると、
ちょっと出かけただけでしんどいなぁと思う事がありました。
主さんは今自宅療養が必要なんですよ
罪悪感なんて感じる事は絶対にないので今から考えるのをストップしてください
次頑張る為には 体づくり・体力づくり・気力づくり が必要なんです
パワーチャージの期間なんですよ
ズタズタにされた心を治すって意外と時間が掛かりますね
大した事ないと思っていても急にドキドキしてしまったり、緊張したり、
それほどストレスは舐めてはいけないんだなぁと痛感しました
人生をお休みすると思ってゆっくりしてください
それほど今まで頑張ってこられたんですから
ゆっくり休んでください。悪化しないようにゆっくり休んでください。悪化でもしたら何年単位、10年など病気と関わっていかないといけませんよ。医者のいうとおりにしっかり休職して、余計なことを考えない方がいいと思います。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
なぜ21世紀にもなっても、店やサービスは無人化しないのでしょうか?今だ…21レス 548HIT 匿名さん
-
学校の役員を嫌がったらだめですか? 一回役員をしたにも関わらず、…17レス 688HIT 匿名さん
-
夫が大大大大大嫌いです。 どうすれば、少しは好きになれますか?34レス 1481HIT 匿名さん
-
社会に出たら優しい人や性格いい人よりも性格悪い人や気難しい人の方が優し…8レス 321HIT 匿名さん
-
彼氏の頭が悪すぎます。 基本的に想像力に欠けているので、今私が不安だ…7レス 270HIT 匿名さん
-
加害者が被害者に謝らないまま幸せになろうとしたら弊害が生まれるのは当た…6レス 280HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧