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今日はお休みで、朝から見事に炭水化物だらけの食事でした。朝ポテトサラ…

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秘密の質問さん（ ♀ ）
20/01/15 19:54(更新日時)

今日はお休みで、朝から見事に炭水化物だらけの食事でした。

朝
ポテトサラダ
ご飯2膳
マカロニ炒めたくさん
味噌汁

今から夕飯なんだけど買い物だるくて残りで済ませようと思います。(一人暮らし)

夕飯も同じメニューに。
更におやつにおせんべいを食べたらどうなりますか？全部が炭水化物だと。

20/01/15 16:58 追記
それと、アーモンドや落花生など、ナッツ類って炭水化物ですか？