私はレストランとかでご飯を食べるのが苦手です。 特にマクドナルドとか注文の…
私はレストランとかでご飯を食べるのが苦手です。
特にマクドナルドとか注文の時目の前に定員がずっといるスタイルも苦手です。
それと他のお店でも敷居が無くてテーブルと椅子しかない所で食べるのも苦手です。
一番分かりやすいのはイートインスペース
なぜか凄く冷や汗が出てきますし味とかわかんない感じです。
個室だったら大丈夫です。敷居があるお店だったらギリギリいけます。回転寿司の4人座りの所も大丈夫です。
同じ人っていますか?
家族に気を使わせてしまって、克服の仕方とかありますか?
同じ人がいるって聞くだけでも安心するので、どなたか教えて下さい<(_ _)>
No.2995446 2020/01/29 21:49(悩み投稿日時)
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嘔吐恐怖はないですか?
私も会食恐怖、嘔吐恐怖ありその後パニック障害になりました
頑張らないこと
慣れること
バランスが難しいんですけどね
ムリしない方がいいですよ
苦手なものは苦手なんだって自分を許してあげて
他人と食事をするのが苦手という人もいますよね。
私はそれを会食恐怖というものだと思ってますが。
主さんは同じテーブルでご家族以外と食事するのは平気ですか?
または一人で飲食店に入るのは?
今、若いかたの中でいろんな恐怖の症状あるから気にしなくて良いですよ。
そんな私は一人でどこでもズカズカ行けちゃう。
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