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今まで寝てていびきをかかなかったのにここ最近いびきをかくようになってしまったみた…

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匿名さん
20/02/09 22:59(更新日時)

今まで寝てていびきをかかなかったのにここ最近いびきをかくようになってしまったみたいなんです。

家族から「大丈夫？」って心配されるし

私バス通勤なのですが、朝やっぱり椅子に座れたら寝てしまいます。もしかしてバスの中でもいびきをかいてるのかもと不安で不安で💦

20代の女がバスでいびきをかいて寝てるってもう恥ずかしいですよね……寝なきゃいいんだけどやっぱり疲れてて💦

いびきを直す方法はありますか？

20/02/07 01:34 追記
いびきをかく理由を調べたりはしてるのですが全然わかりません……

最近のどの乾燥が続いてはいるのですが、これっていびきの原因1つでしょうか？

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No.3000027　20/02/07 01:21(悩み投稿日時)

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No.7 20-02-09 18:30
匿名さん7 ( )

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お話し中すみませんm(_ _)m

いびきをかいてると一見熟睡しているように見えますが、実は呼吸が抑制され眠りが浅くほとんどが睡眠不足に陥っているとか。
まくら高くないですか?

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No.2 20/02/07 17:27
お礼

>> 1 すいません遅くなりました💦お返事貰えるか不安ですがよろしくお願いします<(_ _)>💦

乾燥はありますが痛くはないです！
便は普通です！
三食…時々二食ですが、三食食べてます！

睡眠時間は2時に寝て6時30分に起きます！
自傷行為はしてません💦

どうか結果よろしくお願いします<(_ _)>

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No.4 20/02/08 01:04
お礼

>> 3 そうなんですか(>_<)やっぱりいびきは嫌ですよね！
でも私は何かしらで太ってもないしいつもの生活してて急に何ですよね(>_<)

私も原因が分かれば良いのですが……

いびき防止グッズですか！
私も調べてみます！原因ばかり考えててグッズを考えてませんでした！

ありがとうございます(●´ω｀●)

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No.6 20/02/08 19:17
お礼

>> 5 あーやっぱり急になっちゃうんですね💦

横向きで寝るとって！なんかリュックしょって寝るヤツですよね∑(OωO; )

リュックは嫌だけどやるだけやってみます！
ありがとうございます(^^)

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No.9 20/02/09 20:51
お礼

>> 7 お話し中すみませんm(_ _)m いびきをかいてると一見熟睡しているように見えますが、実は呼吸が抑制され眠りが浅くほとんどが睡眠不足に… わ！7さん！神？！

ここ最近枕買い替えました！
確かにちょっと高いなあ！首がとか思ってた！

もしかしてこれ……？

わーーありがとうございます！ひとまず枕前のに変えてみます！

これが原因だったら嬉しい！
ありがとうございます！