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身長152 体重47 足首21 脹脛35 太腿50 お尻87 腰周り78 ウエス…
身長152 体重47 足首21 脹脛35 太腿50 お尻87 腰周り78 ウエスト60二の腕24 顔(縦)20 顔(横)16
ダイエットするなら、どこから手をつければいいでしょうか?
どこが成功しやすいですか?
No.3013126 20/02/29 21:16(悩み投稿日時)
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ダイエットの必要性は置いておくとして。
太ももやおしりの筋肉は大きいので、そこを鍛えると基礎代謝が上がり痩せやすい体になるそうですよ。
あと個人的に太っていないけど運動はしていない、という人はウエストは効果が出やすいのでモチベ的な意味でおすすめです。
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