注目の話題: 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。; うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と; 夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました偶然同じ

身長152 体重47 足首21 脹脛35 太腿50 お尻87 腰周り78 ウエス…

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匿名さん
20/03/01 08:58(更新日時)

身長152 体重47 足首21 脹脛35 太腿50 お尻87 腰周り78 ウエスト60二の腕24 顔(縦)20 顔(横)16

ダイエットするなら、どこから手をつければいいでしょうか？
どこが成功しやすいですか？

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No.3013126　20/02/29 21:16(悩み投稿日時)

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No.1 20/02/29 21:24
匿名さん1

やせなくていい

No.2 20/02/29 21:24
匿名さん2

自分がどこにコンプレックス持ってるかで決めたらいいよ

No.3 20/02/29 21:53
匿名さん3 ( 40代 ♀ )

内面

No.4 20/03/01 08:58
匿名さん4

ダイエットの必要性は置いておくとして。
太ももやおしりの筋肉は大きいので、そこを鍛えると基礎代謝が上がり痩せやすい体になるそうですよ。
あと個人的に太っていないけど運動はしていない、という人はウエストは効果が出やすいのでモチベ的な意味でおすすめです。

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