胃腸風邪にってしまい体調が辛いです。会社も休んでしまい、罪悪感でいっぱいです。最…

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2020/03/02 14:34(更新日時)

胃腸風邪にってしまい体調が辛いです。会社も休んでしまい、罪悪感でいっぱいです。最近良くないこと続きで精神的にも病んできそうです

胃腸風邪で3日位あまり食事も取れていません。また、最近良くないことばかり続いており、精神的にも落ち込んでいます、、

こういうときってどうしたらいいでしょうか?

1こ1こ違う悩みだけど、今は体調が辛くて、あまり良い考えが思いつかなくて、、

No.3014122 (悩み投稿日時)

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No.1

体と心はつながっています。
今はいろいろ考えないで、
食べられるものだけ食べて
体力回復させることが最優先です。 
しっかり水分補給もしてください。

元気になれば気持ちも前向きになれますよ。

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