性格的に落ち込みやすくて困ってます　どうしたら改善できますかね？ちなみに今は生理…

話が飛躍しますが、死んだら終わりなので、それまでに人生経験楽しもう！みたいなノリで自分はなんとかやってます…落ち込むことはあるけど、次にいかせたらって考えてます。

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私も性格的に落ち込みやすいですよ。特に仕事でミスったりしたらずっと落ち込んでる。落ち込んでるときは空想の中でいいので自分が一番この世の中で偉いんだ！って想像してみて。

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>> 2 なるほど(^-^)参考にさせて頂きます！

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私も落ち込みやすいです
でも昔よりは、
小学生の頃よりは、強くなったと思う。
それは傷つく場数を
踏んできたからかな(笑)

そう考えると気持ち楽になりませんか？
今回傷ついた、
でもこれでまた一つ場数を踏んだから
一つ心が強くなったんだ、って。

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>> 4 私もそれはあるかな、とチラッと思いました。親が何時も愚痴ばかり、保育園小学校中学高校専門学校と進学する度のイジメ…因みに専門学校の前に短大にも行きましたが唯一イジメがありませんでした。それらが重なり落ち込みやすくひねくれた性格になりました。

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私はルナルナのブルー期とか書いてある欄を見てホルモンバランス的にそうなんだろうなって体のせいにしています。

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性格なんだから仕方なくないですか？
落ち込んでそのあと元気になるなら落ち込みやすくてもいいかと。
私も割と落ち込みやすいですが、すぐに立ち直るタイプなので全然自分の性格に困ったりしないなぁ〜いいんですよ、自分の性格なんだから。

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>> 7 つまりそれを力に変えれば、という事ですよね😅私も落ち込みますけどその後はカラッとしてますよ(^-^)

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