>> 6 貴方の記憶をさかのぼりいじめられている過去の自分のシーンを思い出します。そこに今の貴方が登場し過去の貴方を助けてあげてください。 … イジメに遭った時の事は、鮮明に思い出されます。
そこに、今の私が現れたら、過去の自分に、「今あなたを傷つけた人達は、まだ心が幼く、人の痛みを知らないんだよ。これから成長するにつれて、どんどん器が大きくなっていくよ。」と言ってあげたいです。

本音を言うと、少しはどついれやれ！と、言いたいですけどね。😅

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No.10 20/03/16 16:36
お礼

>> 7 アドラー心理学もしくは聖書を読んでみる。アドラー心理学ですか？
読んでみます。

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No.11 20/03/16 18:37
匿名さん11

外で食べ歩きだとか、一番信頼できる方とどこかに遊びに出かけたりだとか。
一人旅も心の癒しになると思います。
兎に角。今が楽しければ事実過去なんて何にもなりません。
大丈夫ですよ。
いじめ辛いですもんね。お気持ちわかります。

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No.12 20/03/16 18:49
お礼

>> 11 外で過ごすと、嫌なこと結構忘れるけど、私はインドア派なので、一人でいると、サッとイジメを受けた事を思い出して、く～～(>_<)と心が苦しくなることがあります。
自閉症なのかな？
気持ちが落ちないように、なるべく気分転換することを、心掛けます。

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No.13 20/03/16 19:14
匿名さん13

所詮世の中、「人の不幸は蜜の味」と、人を傷つけ、人を不幸にすることしかできない、それしか能のない、それしか考えてない悪人だらけです。

当然、そんな奴等は、罪を反省したり、被害者に対して謝罪したりするわけがないですから、もう放念するしかありません。

ですが、そんな奴等も、因果応報の法則によって、必ず痛い目を見ますからご安心を。

もう今は強くなられたようなので、あの頃は弱かったな〜と、思い出しても軽くスルーしちゃいましょ〜。

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No.14 20/03/16 19:18
匿名さん14

楽しいことを考える
楽しかった思い出を思い出す
楽しくなくてもいいけど
いじめの事以外の他のことに
意識を集中する

忘れよう！と気合入れて忘れることは
できませんから、
他のことで脳をいっぱいにして
思考から追い出すイメージ！

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No.15 20/03/16 19:23
お礼

>> 13 所詮世の中、「人の不幸は蜜の味」と、人を傷つけ、人を不幸にすることしかできない、それしか能のない、それしか考えてない悪人だらけです。 … もう、いじめられた人には、２度と会わないと思うので、思い出したときは、バカバカしい、スルーしよう、と心掛けます。
ありがとうございました。

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No.16 20/03/16 19:27
お礼

>> 14 楽しいことを考える楽しかった思い出を思い出す楽しくなくてもいいけどいじめの事以外の他のことに意識を集中する忘れよう！… 分かりました。😃
頑張ります！

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No.17 20/03/16 19:31
匿名さん17

自分の成功経験を増やす

加害者と関わらない。
加害者の情報を聞かない(聞いたとしても加害者の苦労話し)

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No.18 20/03/16 19:48
お礼

>> 17 もちろん、加害者とは関わりません。
今の私の暮らしは、成功とか失敗とかそういうのではありませんが、今の暮らしに満足しています。
家庭内での苦労も多少はありますが、今私は、幸せだと思います。(#^.^#)

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No.19 20/03/17 12:57
匿名さん19

いじめられた過去を忘れ去りたいのですね。
いじめは、加害者が悪いのです。
あなたは、何も卑下する必要ありません。
今のご家庭が幸せなら、あなたの勝ちです。
自分磨きをすると同時に、今の幸せを更に追求することです。
加害者に対しては、向こうから誠意を示してこない限り知らぬ顔ですよ。馬鹿を相手にしてしまったくらいに思って忘れ去ることです！