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いじめられた過去を、なるべく思い出さない方法を教えて下さい。

No.14 20/03/16 19:18
匿名さん14
あ+あ-

楽しいことを考える
楽しかった思い出を思い出す
楽しくなくてもいいけど
いじめの事以外の他のことに
意識を集中する

忘れよう!と気合入れて忘れることは
できませんから、
他のことで脳をいっぱいにして
思考から追い出すイメージ!

14回答目(22回答中)

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