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毎日ではないのですが…。目が覚めると、背中がベッドや床にくっついていると…

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匿名さん
20/03/22 15:33(更新日時)

毎日ではないのですが…。

目が覚めると、背中がベッドや床にくっついているというか…ぐっと押しつけられている感覚(金縛りのような感じです。)で息苦しい気がします。

絶望的な気持ちに駆られて
死にたいというより、死ななくちゃ！！
と思ってしまいます。

これは鬱病なのでしょうか。

私は今妊娠中です。
彼が既婚者であったことがわかり音信不通になりました。

この不安要素を取り除ければ、息苦しくて目が覚めたりするようなことから解放されるのでしょうが…
彼との事に関しては解決しようがないどうすることもできないので…。

私が強くなるしかないですよね。

鬱病なのだとすれば病院へ行けば少しは改善されるのでしょうか？

一度だけ精神科にいきましたが
マークシートだと自己申告制ですし、
どのような回答すれば鬱だと診断されるのかわかりますよね、、、。
自分自身の回答が信用できないというか
マークシートで鬱と言われても説得力がないと感じました。

また処方された薬のんでも気休めな気がして直接解決に繋がるとも思えないです。

鬱病を克服された方や、実際心療内科に通ってる方などから教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。