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周りからデブと言われています。 4月から六年生です。150センチ47キロです。…
周りからデブと言われています。
4月から六年生です。150センチ47キロです。
週一でバレエを習っているんですが痩せません。
お菓子もジュースも食べてないのにです。なのでお米を抜いたら親たちに怒られてしまいます。
友達は150センチ35キロとか、130センチ28キロとかです。私だけ目立ってやです。
どうすれば痩せますか
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35キロは半分病気だと思うし２８キロは背が小さいだけです。
筋肉だと思うしお米は抜かずに減らせば？
便秘だったらそれを解消したら痩せます
あとこれから身長が伸びるから栄養減らしたらチビなまま年取ることになりますよ
育ちざかりは 米もたべないとだめだよ
痩せたら生理もこなくなるし
生理が来なくなると大人になってから
大変だよ。 まだ小学生なんだから
3食米をたべて 運動しないといけないよ
私は小学生のころ好き嫌いが多くて
食べれないものばかりでガリガリに
痩せてたから発育が遅くて
生理は中学３年生できたけどあと病気がちで
大変だったよ。
ある程度、背が伸びきれば体重が落ちてくるかも知れません。
私は中１で成長が止まり153cmで50kgありましたが、運動も何もせずに気付いたら半年程で40kgまで体重が落ちました。
軽くなったのは嬉しかったですが、背が伸びなくなったのは残念でした。
普通体型だと思う。
28㎏の子は身長の差がありすぎだから、比べる対象にならない。
基準にする方が可笑しい。
35㎏の子はちょっと痩せすぎかな。
成長しきってないのにダイエットはしちゃダメ。
もう少し身長が伸びることを考えたら、体重の維持に重点を置くべき。
体重を増やさず、身長が伸びればスラッと見えるから。
汁物や野菜を先に食べるとお腹が膨れるから、ご飯の量は減らせる。
あとはよく噛むのが大事。
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