高校1年女子です。 以前便について質問させていただいたものです｡ 現在お腹が…

便じゃなければガス溜まってるんじゃない？

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ガスピタン

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昨日テレビであったけど長芋は快便に良いらしいです。
長芋を刷ってとろろにしていっぱい食べるといいよ。腸内に善玉箘がいっぱい作られて快便にするらしい。
やっぱり食べ物だよ。

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>> 1 便じゃなければガス溜まってるんじゃない？ 返信ありがとうございます*_ _)
分からないです…。ですがおならはでます、
多分肛門が開きにくくなってます…
全然広がらなくて下痢のようなものが多いです、

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>> 2 ガスピタン 返信ありがとうございます*_ _)
ガスが溜まってるんですかね…
食事した量と明らかに少ない便しか出ないです…。

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>> 3 昨日テレビであったけど長芋は快便に良いらしいです。 長芋を刷ってとろろにしていっぱい食べるといいよ。腸内に善玉箘がいっぱい作られて快便にす… 返信ありがとうございます*_ _)
長芋…！あまり食べたことないです、笑
食物繊維が足りないのかもです😓

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