毎日朝ごはんを食べる派の人、 毎朝何たべてますか？ 今朝食べたものを教えて下…

食パンかシリアル

今朝は食パン

あと前日がカレーかシチューの日はだいたい朝もそれ食べます。

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>> 1 回答ありがとうございます。

シチューやカレーの朝ごはんいいですね
シリアル久しく食べてないです
私は冷凍してる小分けのご飯を
チンしたのと、ヨーグルト、
野菜ジュースが
最近のお決まりパターンです。
買ったサンドイッチの時もあります。

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毎朝、グラノーラとヨーグルト、野菜ジュースにサラダ、卵、これくらいです。ちなみに塩分制限なので、一切無塩でやらせてもらってます。

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>> 3 おお、健康的！
塩分制限ということは卵もサラダも
塩気なしで召し上がるのですね
レモン汁やお酢やオイルを混ぜて
ドレッシングにされてるのですかね？
回答ありがとうございます

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ヨーグルトかプロテインか、グラノーラです。
歳とって朝あまり食べられなくなりました。

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>> 5 朝は排泄の時間だから
食べない方がいいという説も
あるみたいですね。
5さんみたいに
自分のコンディションにあわせて
調節するのが一番だと思いますよ
回答ありがとうございます

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