禁煙外来の禁煙期間１週目からやらかす人と、最終の受診まで禁煙して全員が禁煙成功と…

医師は、おそらく、そういう人をたくさんみてると思うので、逆燐に触れることはないかなと。

主様は潔く告白して、どうすればいいか、教えを乞うてみた方が。せっかくそこまで頑張ってきたんですから。

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>> 1 ごめんなさい私は前者で全く頑張ってません。成功したのは減煙です。医師に潔く告白します。

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いやいや・・・禁煙ってほんとに
大変です。

一発で、成功する人ってそんなに
いないと思います。

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>> 3 ありがとうございます。薬が効いてるから２本で済みました。意志の問題だと思います。意志の問題は、お医者さんでもどうにもできませんよね……。

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禁煙法で私も禁煙しよう！と思ってた矢先にコロナで断念しましたが禁煙外来にはいずれ行こうと思ってます。
やはり薬飲むと吸いたくなくなるんですか？

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>> 5 はい。吸いたくなくなり、吸いたいと思いません。しかし、喫煙で寝起き、出勤のスイッチを入れていたので、どうしても吸ってしまいます。

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吸いたくないのに寝起きで…つまりはほとんど習慣として無意識に手をのばしたってことかな？
禁煙するとこんな場面で習慣的に吸っていたなとわかります。

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>> 7 意識的に吸いたくないのに手を取ります。メンソールですっきりして頭を切り替えられる時の爽快感に対しての未練が捨てきれないのかもしれません。
薬飲んでるので吸ってもマズいです。ガムは嫌いなのでブレスケア買いましたが、口がスーとして頭がシャキッとするので、もしかしたら効果あるかも知れません。

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