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自分は日中、トラック運転手しているのですが半年位前から夜中熟睡できません。毎日、寝付きが悪く夜中目が覚めたり、目覚まし時計の一時間前には必ず目が覚めてしまいます!仕事が結構ハードだったり、たまに仕事のミスがあったりでストレスたまってそれが原因だとは思うのですが!みなさんは普通に寝れてますか?不眠症の方で改善が出来た方がいましたら話聞いてみたいです!
No.3044665 20/04/21 17:20(悩み投稿日時)
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