私趣味がないし。
やりたい事もないし。
ストレスたまる。
他に考える事もないし。
しいてゆうなら家事は好きかな。
家の用事しながら彼の事想って歯がゆい感じ。コロナのおかげで、休みが増えて、頭の中に隙間が出来て、その隙間の中は彼への想いしかない。彼の思い出や、今彼が誰と過ごしてるのかとか想像してしまう。今彼が頑張ってる事とか、彼が誰のことを考えて行動してるとか。彼の事想って歯がゆい感じ。
そんな事ばっかり考えて思い詰めてしまってる。そんな自分が惨めで吐きそう。勉強しようとか、集中出来る事見つけようととか出来ない。

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No.167 20/05/14 13:03
お礼

もう生きていきたくたい。

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No.168 20/05/14 13:07
主婦さん168

主さんのスレみて　思わず泣いてしまいました
主さん、もう素直な気持ちになって　一日でも　元気を取り戻してください

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No.169 20/05/14 13:47
匿名さん169 ( ♀ )

自分から別れたんだね。３年も付き合ってたんだから情もあるし簡単に忘れたり気持ちが消えてなくなるわけではないしね。かなり依存してるみたいだから依存から抜け出すのは大変だから頑張って。連絡してしまいそうになるなら電話番号やLINE、メアド、彼に連絡取れる手段をすべて断ちきったら。あとスマホを触る回数を減らしてくとか。不倫していてもあなたに子供がいなかったのがまだ救いだわ。旦那さんとやり直せるよ。旦那さんに子供が欲しいと言ってみたら。趣味がないなら熱中するもの見つけたら良いよ。私は小説とか本を読むのが良いと思う。

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No.171 20/05/14 16:54
お礼

依存か、、。そーなのかも。
ずっとラインで繋がっていて、携帯を見るたびに彼から連絡があった。
もうこの想いは断ち切らないといけないんだ。切り替えよう。
やり直そう。ちゃんとしよう。自分の未来のために。旦那のために。

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No.172 20/05/14 17:24
匿名さん3

あまり、自分を追い込めたりしないでください
私の知人で自身を追い詰めすぎ鬱病になり精神的まいってしまいますよ
気楽に自分なりに自分らしく
いつもの笑顔が似合う主さんに戻ってください
それが周囲の方を幸せにします

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No.173 20/05/14 17:45
お礼

良いアドバイスありがとうございます。追い詰めないようにという言葉救われました。

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No.175 20/05/14 18:13
お礼

実はここで吐き出してかなり楽になったのですが、鬱病にはっきりと診断され医師に三ヶ月休むよう言われてます。でも会社に鬱病ですって言うの嫌でたまらんくて、出社しています。

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No.176 20/05/14 18:48
匿名さん176

旦那さんと別れないのであれば、不倫相手と別れる。
不倫相手と別れないのであれば、旦那さんと別れる。
ただ、不倫相手にはご家族がおられるということなので、それを思うとやはり、不倫相手とも別れた方が良い。
旦那さんには申し訳ないので筋を通して別れ、不倫相手とも別れる。
皆の幸せを願って、自分だけが寂しくて切ない思いをするのが、わたし的にはベストか思います。
人生はまだ長いので、心機一転、やり直して見ては如何ですか。

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No.177 20/05/14 19:10
匿名さん169 ( ♀ )

彼は別れを受け入れたのに何を連絡してくるの？送って来ないように言うかもうブロックしたら。スマホをいつも手放せないのは来るのを期待して待ってしまうのでは？職場も同じなら会ってしまってるのでは？退職はいつするの？彼には言わずに辞めるんでしょ？
鬱って診断されたんだ。病院の先生にも原因である不倫のことは言ってなかったの？

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No.178 20/05/14 19:29
お礼

言っています。ちょっと今考えるのがしんどくなってきました。言葉が湧いてこない。休みます。

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No.179 20/05/15 03:38
匿名さん179

うつ病なら、休め、ねろ、考えるな。結局色々なことを深く思い込み過ぎて、おかしくなるんだから、考えない方がいい。旦那を愛してるからこそ、女として愛されていないとつらい気持ちはわかる。しかも、子ども居ないなら、ほかに向ける先もない。
セックスレス＝浮気されてる、っていうわけじゃないと思う。場合にもよる。
もうここまで来たなら、思うままに暴れて、好き放題した方がいい。このままだと、うつでしんどくなって、なにも出来なくなるよ。

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No.180 20/05/15 11:09
匿名さん180

しばらくはコソコソやってみてから決めたら？
人間なんて全ての人が誤ちを犯す生き物だから何の問題も無いよ！

旦那さんもしてるかもよ？
もししてても許してあげてね(^^)
もしくは離婚かのどちらか。

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No.181 20/05/15 23:46
お礼

彼からの連絡期待してました。離れるって決めたけど、連絡期待してました。
それで、連絡きました。会いたいって言われたけど、違う話返してスルーしてます、。これが私に出来るせーいっぱいの
やり方です。
精神的にまいった人ってお腹痛くなったり、下痢したりするじゃないですか。
私、彼の事考えたら頭痛くなったり、風邪もひいてないのに喉痛くなったり、お腹気持ち悪くなります。鬱病からきてるのかわかりませんが、もう嫌になっちゃいます。携帯さわるのもしんどくなってきました。
ちょっと休みます、。

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No.182 20/05/16 00:06
匿名さん169 ( ♀ )

期待してしまう気持ちとは別に身体が彼を拒絶反応示してるんだよ。無視して返事も返さなければ良い。なんで返事しちゃうかな。彼の思う壺だよ。彼はあなたが離れてかないと思ってる。あなたどんどん苦しくなっていってるよ。
彼は鬱になってることも知らないんだよね？罵声でもなんでも気持ちいままで溜めてたもの彼にぶつければ良いのに。あとちゃんとおもいっきり辛い時、泣いた方が良いよ。