- 注目の話題
- 普通にイケメンで仕事先でも連絡先を渡されるような友達がいるのですが、僕は普通にブサイクです。一度もモテたこともないくらいです。 なのに学生の頃から10年経
- 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。 以前からお
- ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。 何にそんなにお金が要るのか といえば
中学生の女子です。最近脚が太くなってきたのが悩みです。友達にも足太くねww み…
中学生の女子です。最近脚が太くなってきたのが悩みです。友達にも足太くねww
みたいな感じでよく言われるのでどうしたら痩せられますか?
身長160cm
体重49キロ
No.3061731 20/05/16 20:52(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
脚って太もも?ふくらはぎ?
太ももならスクワットが良いと思うよ。
1日に50回目標にやってみたら?
一度に無理なら25回を2セットとか。
毎日やると筋肉が付いて逆に太くなっちゃうから,3日に1回程度で良いらしいです。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧