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中学生の女子です。最近脚が太くなってきたのが悩みです。友達にも足太くねww み…

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匿名さん
20/05/16 20:57(更新日時)

中学生の女子です。最近脚が太くなってきたのが悩みです。友達にも足太くねww
みたいな感じでよく言われるのでどうしたら痩せられますか？
身長160cm
体重49キロ

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No.3061731　20/05/16 20:52(悩み投稿日時)

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No.1 20/05/16 20:55
匿名さん1

その身長体重で足が太いとしたら筋肉かむくんでるんだと思います。
何か運動してますか？

No.2 20/05/16 20:57
通りすがりさん2

脚って太もも？ふくらはぎ？

太ももならスクワットが良いと思うよ。
１日に５０回目標にやってみたら？
一度に無理なら２５回を２セットとか。
毎日やると筋肉が付いて逆に太くなっちゃうから，３日に１回程度で良いらしいです。

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