- 注目の話題
- 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。 今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま2ヶ月目
- GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな
- 32歳女です。 昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。 私と出会う前から仲良かったらしく 旅行とかにも行くようです。
お風呂に入ると嫌なことを考えてしまうので、入るのが本当に嫌いで困ってます。 …
お風呂に入ると嫌なことを考えてしまうので、入るのが本当に嫌いで困ってます。
お風呂に入るとなぜか『今日の自分反省会』みたいな思考になってしまって、今日の仕事のここがダメだったな、とかこの先不安だな、とか、嫌なことがなかった日でも、反省ばかりしてしまい辛いです。
お風呂の中にいると、心が傷ついた気持ちになり、胸が痛くなります。
お風呂に入ってないときは、スマホいじったりテレビみたりして考えるのごまかせるんですけど……。
だからお風呂が嫌いで、深夜まで入れず→就寝時間が遅くなり→寝不足!の悪循環なので、なんとかお風呂好きになりたいです……。
良い方法ありますかね……。今日もまだ入れてません……。
No.3070286 20/05/28 21:36(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧