- 注目の話題
- 彼(31)に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私(34)は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質
- はじめまして、30代主婦です。 同い年の夫と喧嘩して5日目です。 私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。 夫
- 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ
昔自傷をしていたのですが、今は知り合いの協力で我慢することができるようになりまし…
昔自傷をしていたのですが、今は知り合いの協力で我慢することができるようになりました。たまにしてしまうこともありますが、凡そしないで我慢できます。ですが、そうなってくると今度は、自傷が怖くなるんじゃないかと、痛いのが嫌で自分を傷つけられなくなるんじゃないかという不安に駆られるようになりました。自傷の他にいい対処法が見つかったわけではなく、抑制している状態なので、自傷ができなくなったらと思うと怖いです。
自傷をしなくてもいい対処法でもいいですし、自傷ができなくなる不安に対する対処法でもいいです。何かありませんか?
また、政府や自治体の用意している電話相談やSNS相談などは利用しやすく、利用価値があるものなんでしょうか?わかる限りでいいので教えてください。
No.3074774 20/06/04 16:58(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私は精神保健福祉センターや障害者地域活動支援センター、市町村の相談窓口とかSNS相談、いろいろ使いましたがピンキリなので自分に合うものを使うのが良いです。
お金が出せるなら病院とかの有料のものが一番良いですし自分も通ってます。
自分自身、大学で精神保健福祉が専門なのですが相談窓口は正直どんな資格を持った誰が何の目的でやっているかを知って使えば利用価値はありますよ。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧