注目の話題: なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

朝目覚めたくないです睡眠薬以外で方法ないですか？

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匿名さん
20/06/06 04:29(更新日時)

朝目覚めたくないです
睡眠薬以外で方法ないですか？

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睡眠薬以外

No.3075121　20/06/05 02:37(悩み投稿日時)

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No.1 20/06/05 06:59
知りたがりさん1 ( 40代 ♂ )

部屋を真っ暗にする。生地が厚いカーテンで窓からの光りが入らないようにしては？人間光りを浴びると体内時計が起きる方向に動き出すから。

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No.2 20/06/06 04:29
匿名さん2

逆に暗いうちに目覚めるのはどうかな、朝の4時ぐらいなら朝っぽくないし、それでジョギングするとすっきりです

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