50歳です。 旦那とは長年別居。 長女は３年前に家を出て、同棲中。仕事はして…

>> 1 両親とも私が話す前に口出しが多いですし、特に父親はすぐにカーッとなるタイプで喧嘩腰に話をします。
例えば、ある機関に問合せしている電話中の横から、あれを聞け、これを聞けと口出し。
その電話を切ったあと、勝手に熱くなっています。
母親もそうです。
母親は寝たきりということもあって、口出ししかできない状態なのも分かるのですが、しようとする先に指示するように口出しをします。
これを止めて欲しい、それが遺伝してるのでは？と話すと人のせいにしないで、自分がダメだなと思ったことは改めればいいだけと言われます。

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>> 3 カウセリングですか。
一応、今のところ心療内科に行っています。

勿論、息子のことや旦那のことは相談しています。
息子の件ではなるほどな、と思えるような助言を頂き胸のつっかえが取れました。
旦那とは今後このまましばらくは平行線のままでしょう。
生活費というか、家のローン分は払ってくれるので私は住まいが出来る状態です。
長い間、義妹とも連絡がなかったので最近、手紙を出しました。
やはりスルーです。
先日も旦那に手紙を書きました。
これもスルーです。
よほど私のことが嫌いなんでしょう。

ちなみにカウセリングとはどういったとこをを探していけばいいですか？

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>> 5 精神科医の無料相談窓口なんかもありますが 心療内科に通われているとのことですのでそこでお話聞いて貰えるならそのままでも良いかも まあ… 自分を癒す手法？

例えばどういったことでしょうか？

旦那とは他人。
でも子供とは血が繋がってる。
頻繁に連絡を取れなくても、用事があれば取れる状態にしたいです。

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>> 6 口がキツいって、だから、けっこう重要なんですよ。 本当にそうですよね。
今までの自分が恥ずかしくて仕方ありません。
でも、自分の思い通りにならなければ腹を立てている自分がいます。
今の職場でも、五十音順にファイリンがされてなかったり、あちこちに書類が散乱してる様子を見てるだけでもイライラしてます。

もう一人のベテラン事務員さんはそういう人で、でも優しく接してくれてるので
余計に自我が抑えきれないときもあります。
一度、言葉がキツイとも言われました。
自覚はしてますが、散乱する書類だったりいつまでも弁当箱や箸が転がってるデスクの様子を見るとイラッときちゃいます。

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>> 8 インナーチャイルドを癒やすセラピーです インナーチャイルドとは、自分の中の傷ついた幼い自分です また、恥ずかしいのですが占い師さんに相談… インナーチャイルドですか。
初めて聞きました。
私も占い師にみてもらったことがあります。
私もお金がかかるので、１度で止めました。

最近はヒーリングも受けました。
それは息子と連絡が取れなくなって、とても悲しく辛くて。
今は自分が取得したい資格に向けて勉強をすることによって、その悲しみから逃れたようにも思えました。
が、今回でまた同じことを繰り返し、娘とも連絡がなくなるということは本当の意味で「独りぼっちになった」と実感し、自分を本当に変えなきゃと思っています。
インナーチャイルド。
検索して調べてみます。

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>> 11 ありがとうございます。

家族がバラバラになったのも全て私から出してる嫌な空気でこうなってるんです。
後悔どころか、もう元には戻れないんだと思うと悲しくて寂しくて独りぼっちが辛いです。
全ては私なんですけど、こういう人間って他にいないだろうなと思っています。

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>> 13 そうなんです。
「寂しい」んです。
と同時に自分の言動や行動がいかに迷惑をかけてきたのか？
そうこう考えてるうちに、自分がここにいる（産まれてくる）意味があったのだろうか？
いなければ、こんなことになってなくて旦那の人生をめちゃくちゃにすることがなかった。
旦那の親にしても、自分の息子が可愛そうだと思ってるだろうな･･･とか考えると
やっぱり私は旦那の言う通り「疫病神」だったんだな。

子供たち対しても、私が母親だということでさぞかし嫌な気分で、嫌な親だっただろうなと考えてしまいます。
子供達の幼いころの写真は飾ってあります。
懐かしいことを思い浮かべては「元に戻りたい」と考えてる今日この頃です。

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気分転換に掃除をしたり、買い物や料理をしても
やはり、掲示板に娘の名前と住所がアップされたので、
吐き気がするくらいに気持ち悪いです。
娘は怒りながら
「そんなことしてないもん！」とけたたましく言います。
「私のことを嫌いな人がしたんじゃないのか？」なども。
そう考えればそうかも知れませんが、以前から地に足がつかない状態だったし、
信じたくてもどこかグレーな部分もあって、いくら同じ名前の人が複数いたとしても
信じられる気力になりません。
やはり私はダメな母親でしょうか？

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>> 21 世の中、キツイ人はたくさんいます。 医療福祉従事者、年配者高齢者、シングルマザーなど。 言葉遣い、相手への配慮、自分自身の感情注視など、… 優しくて、温かなお言葉をありがとうございます。

主人は優しくて、子煩悩で手伝ってはくれてました。
それに甘えてた私がいけなかったんです。
配慮がない、してもらってることが「当たり前」だと。

子供が赤ちゃんの頃から共働きで、（私はパートでしたが）主人も帰宅時間は早いとは言えませんでした。
今のように、働き方改革なんて言葉はなかったですから。

その「当たり前」に甘えてしまって、我儘になり主人も疲れたのでしょう。
こう考えていくと「全て私が悪い」という考えにたどり着いてしまうんです。
せっかく温かなお言葉を頂いたのに、卑屈になってしまって･･･

ちょくちょくは手紙を書きませんが、書いたこともあります。
でも一度も返事がきたことがありません。
こんな状況でも「円満調停」なんてできるのかな？
そうなればうれしいんですけど。

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>> 22 こんにちは 私も同じような思いで日々夜も眠れず過ごしてます 主人とは不仲、上の子は途中から爆発したのかいろんなことがあり、心を閉ざして… あなたはまだ戻られます。
同じ屋根の下で生活をしてるんですから。
私は主人の連絡先すら知らない。
義両親も教えてはくれません。
用事があるときは全て義両親伝です。
こんなのおかしいと思いませんか？
義両親もいつまで元気でいられるか分からない。
いつまで親に頼ってるの？とさえ思ってしまいます。
私の方からも義両親には伝えました。
「いつまでも親に頼っていられない。声を聴きたくなかったらせめてlineかメールで連絡を取りたいと」

だからもう願うしかないんです。
いつもいつも、願うしかないし私自身が変われば何かが起きると思って言葉を選んで話しています。
そして口出しというか、職場でも会話に入っても聞き役に徹しています。
また話すと余計な一言がでますから。

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