どこに行っても嫌われてしまう私。 私は、幼い頃から集団の中で浮いてしまうタイプ…

>> 1 プロセスレコードで何が悪かったか認識ができたとありますが、実際何をして人が離れていくのか具体的な例があるのでなんとも言えませんね…。 一口… レスありがとうございます！
説明不足でごめんなさい。追記するので、閲覧していただければ幸いです。

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>> 2 具体的な嫌われてしまったエピソードを1つでもあげて頂けたら、なにか原因対策など答えられるかもですが…ちょっとわかりません。 言えるのは… レスありがとうございます！
説明不足でごめんなさい。追記するので、見ていただければ幸いです。

順調そうに見える人でも人間関係で悩んでる可能性もあるし、私だけではないのは分かるんですけど、少なくとも私よりは友達いるんじゃないかとか、私よりは馴染めてるんじゃないかとか、色々考えてしまいます。
仮に相手に原因があったとしても、自分を責め続けてしまいます…。

こんな自分を褒めてくださり、ありがとうございます。これからも日記は続けようと思います。

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>> 3 うん、日記を付けて自分なりに分析してみてるのは、すごくいいことだと思う。 あなた、頑張り屋さんなのね。 私も空気読めない人だけど、い… レスありがとうございます！

必ずしも私が悪い訳ではなく、相手が悪いパターンも少なからずあると思いますが、どうしても自分を責め続けてしまいます。
自分に好意を持たれること自体が迷惑だと思って、恋愛にも積極的になれません。周りは普通に彼氏彼女いる人ばかりなのに、死にたいです。

こんな私を褒めてくださり、ありがとうございます。自分に自信はないですが、自分が根っから変な人ではないということが分かって良かったです。

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>> 4 体型は太ったりしていませんか？ 服装は普通にしていますか？ 髪型は整えてますか？ まずは簡単に変えられる所から変えていきましょう 運… レスありがとうございます！
体型は痩せてる方だし、無難な感じの服装を心がけています。身だしなみはきちんと整えてるつもりです。

色んな人に対して心を開けないので、そういうのが人を寄せ付けない雰囲気を出してしまい、人間関係が上手くいかない原因に繋がってるのではないかと、自分でも何となく分かっています。
すぐに人に心を開くのは怖いですが、少しでも親しみやすい人間になれるように、頑張ろうと思います。

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説明不足でごめんなさい。追記します。

嫌われてしまったパターンは、
・数日前に一緒に遊んで、その時は普通に楽しめたと思ったのに、数日経ったら相手からは全く話しかけてくれなくなった
・相手から誘われて一緒にライブに行く約束をしてて、ライブに行く３日程前に相手にいきなり素っ気なくされて、結局ライブには行ったけど、終始気まずい感じだった
・２回デートして次で告白しようと思ったのに、３回目のデートを誘っても断られてしまった
・実習の時、昼休みはグループのメンバー全員で話しながら食べてたのに、日を重ねる毎に話に入れて貰えなくなった
・遠足の班決めの時にイツメンだと思ってた人達が、私の知らないところで、私を班に入れないための作戦を練ってた
・修学旅行の班決めでは入れて貰えた（上記とは別のグループ）が、私は一切話に入れて貰えず、蚊帳の外だった
・今まで何回も遊んでた友達が、ある時から急に、遊びの誘いをまったく引き受けてくれなくなった

まだありますが、こんな感じになります。

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嫌われたと思ったら、それに至るまでの自分の発言や言動などを振り返って、次同じことを繰り返さないように気をつけてるつもりなんですが、上手くいかなくて死にたいです。

例えば、こんな感じで振り返りをしています。
この前、友達と遊んだ時に自分の話ばかりしすぎたかな
↓
相手ももっと話したかったかもしれないし、自分の話で疲れさせたかもしれない
↓
次会った時は、相手の話を傾聴するか、相手の話に質問しよう

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>> 11 はい、仰る通りだと思います。

誰かと会った後に、自分の話ばかりしてしまって、後になって自分って本当にクソだなって思ってしまいます。
相手の話をろくに聞かず、自分の話に移行してしまったり、マイナスな発言をしてしまい、相手を不快にしてる自覚はあります。
なので、直そうと必死に努力して、少しずつですが相手の話を聞いたり、相手に質問することが、以前よりはできるようになってきました。でも、油断すると自分の話をしてしまいそうになる、自分が本当に大っ嫌いです。こんな人間嫌われて当然ですよね。死にたいです。

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>> 13 不快にするようなことばかり言ってしまい、すみませんでした。
実際ここに書いてるようなことは、ネットだから心の内をさらけ出しているのであって、リアルではできる限り言わないように気をつけています。ですが、嫌なことが重なったりすると、ポロッと出てしまい、周りを困惑させてしまっています。
死にたいって言ったら、妹にはお前なんかいらないから早く死ねって言われました。友達は気を使ってるだけで、本当は妹と同じく思ってたかもしれないですね。自分の発言のせいで、過剰に気を使わせてしまい、罪悪感しかないです。
ネガティブなことをあまり言わないように気をつけようと思っても、今まで人に言えず苦しかったので、匿名なのをいいことにネガティブなことばかり書いてしまい、本当にごめんなさい。

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>> 15 はい、そうです。

ネガティブな言葉は、自分にも相手にも悪影響を及ぼしますね…。本当に自覚はしてるんです。ただ、長年の癖というか、油断すると出てしまう時があります。
でも、そうも言ってられないので、これからは、ネガティブな言葉を使わないように、本気で気をつけます！同じことを言うにしても、ちょっとした表現の違いでだいぶ印象が変わったりすると思うので、考えて言葉を選ぼうと思います。

色々と勉強になりました。本当にありがとうございます。

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