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男です。数日ほどメンタルが弱り切ったことがあります。その状態が改善したのち、また…

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匿名さん
20/06/27 04:00(更新日時)

男です。数日ほどメンタルが弱り切ったことがあります。その状態が改善したのち、また数週間を経て同じような状態で弱り切るというのが繰り返しになっています。

今現在はまだ元気な方です。睡眠が少し取れないかなくらいです。

心療内科に行くのかを現在検討中なのですが、親から『あんたは目に見えて元気がない状態から自力で回復していけるのかもね、課題はやるし友達とチャットで話もしてるし』と今の状態を指して言われました。嫌味とかではなく励ましの意味です。

が、学校の課題をちゃんとやるのは（当たり前ですが）やらないといけない。という強迫観念染みた考えが取れないため、友達を話すのは誰かと話さないと気が狂いそうになるからです。

どこまでが鬱なのか、そもそも自分は鬱なのかが分かりません。

自力で回復するのは私がそういう性格だからなのか、それとも抑うつ状態なのかわかりません。

稚拙な分ですが、アドバイスよろしくお願いします