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禁煙開始から40時間…。自分に負けてしまいました…。禁煙外来の薬は2週間目からは…

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B&R（ maDTCd ）
20/06/27 11:16(更新日時)

禁煙開始から40時間…。自分に負けてしまいました…。禁煙外来の薬は2週間目からは絶対に吸ってはいけなくて(服薬しながら吸うと猛烈な吐き気に襲われます)、まだ四日あるからいいや♪とコンビニで吸っていると、たまたま出くわした夫に「何してるの？」と見つかり、美味しさが半減しました…。

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No.3089518　20/06/27 09:02(悩み投稿日時)

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No.5 20-06-27 09:52
主婦さん5 ( )

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私の父は、20年吸っていたタバコをある日からすっぱり辞めました。

でも本人は、「やめたんじゃない、休んでいるだけだ。禁煙じゃなく休煙だ。」と言っていました。
休んでいるだけだからいつからでもまた再開できる、でも再開するのは今日じゃない、それだけだ、と。
父はそう言いつつ、結局亡くなるまで「休煙」を続けました。
たまに、タバコを吸う夢を見たそうです。
そして夢の中で、「しまった！せっかく今まで吸っていなかったのに、吸ってしまった！」と思ったそうです。

「禁煙！」と構えると、プレッシャーでかえって吸いたい感情が抑えられなくなるのではないでしょうか。
私も「ダイエット！」と思えば思うほど、甘いものが食べたくなります。
だから主さんも、「休煙」してみてください。
「休煙」だからいつでも再開できると思えば、プレッシャーも軽くなります。
日数が経つほど、「ここまで休んだんだから、もったいない」と言う気持ちも出てきます。

タバコは体にもおサイフにも優しくないので、減らせられるといいですね。
取り敢えず今日一日、休んでみませんか？

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No.3 20/06/27 09:26
お礼

>> 2 ネオシーダーって新聞の広告によく載っていますが、薬局でも売っているのですね。通販だけかなと勘違いしていました。検討してみます。ありがとうございます。

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No.6 20/06/27 09:58
お礼

>> 4 タバコの原価っていくらだかしっていますか？それを知って、私はやめました。お金を燃やしているようなものです。欲しいものが沢山あるの… 回答ありがとうございます。
色々な価格のタバコを吸ってきましたが、ネットでは440円が平均として、私もそれぐらいを平均で吸って来たとして、原価は約80円なのですね…。お金を燃やしているようなものですね…。何やってんだか自分…。

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No.7 20/06/27 10:02
お礼

>> 5 私の父は、20年吸っていたタバコをある日からすっぱり辞めました。でも本人は、「やめたんじゃない、休んでいるだけだ。禁煙じゃなく休煙だ… 回答ありがとうございます。休煙、すごくいい言葉と発想ですね。
確かに構えています。禁煙するイライラは無いのですが、もうタバコが恋しくて恋しくて…。でも今は吸っても美味しくないですね…。何やってるんでしょうね…。

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No.9 20/06/27 10:16
お礼

>> 8 回答ありがとうございます。本当に、死ぬ時は死にます。介護が必要になるほど長生きしたくないと言うのは正直私の心のどこかにあります。
しかし…昨日も書いたのですが、今、市内の実家に帰っており、咳が酷いのを両親に指摘され禁煙外来を受診しました。
両親を心配させたくない…。
しかしタバコは吸いたい…。
猶予まであと四日ある…。
葛藤です。