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禁煙開始から40時間…。自分に負けてしまいました…。禁煙外来の薬は2週間目からは…
禁煙開始から40時間…。自分に負けてしまいました…。禁煙外来の薬は2週間目からは絶対に吸ってはいけなくて(服薬しながら吸うと猛烈な吐き気に襲われます)、まだ四日あるからいいや♪とコンビニで吸っていると、たまたま出くわした夫に「何してるの？」と見つかり、美味しさが半減しました…。
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グッドアンサーに選ばれた回答
私の父は、20年吸っていたタバコをある日からすっぱり辞めました。
でも本人は、「やめたんじゃない、休んでいるだけだ。禁煙じゃなく休煙だ。」と言っていました。
休んでいるだけだからいつからでもまた再開できる、でも再開するのは今日じゃない、それだけだ、と。
父はそう言いつつ、結局亡くなるまで「休煙」を続けました。
たまに、タバコを吸う夢を見たそうです。
そして夢の中で、「しまった！せっかく今まで吸っていなかったのに、吸ってしまった！」と思ったそうです。
「禁煙！」と構えると、プレッシャーでかえって吸いたい感情が抑えられなくなるのではないでしょうか。
私も「ダイエット！」と思えば思うほど、甘いものが食べたくなります。
だから主さんも、「休煙」してみてください。
「休煙」だからいつでも再開できると思えば、プレッシャーも軽くなります。
日数が経つほど、「ここまで休んだんだから、もったいない」と言う気持ちも出てきます。
タバコは体にもおサイフにも優しくないので、減らせられるといいですね。
取り敢えず今日一日、休んでみませんか？
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タバコの原価っていくらだかしっていますか？
それを知って、私はやめました。
お金を燃やしているようなものです。
欲しいものが沢山あるのに、煙草のせいで手に入らないということです
そしで周りからの軽蔑の眼差し…もうタバコはごめんだ。
私の父は、20年吸っていたタバコをある日からすっぱり辞めました。
でも本人は、「やめたんじゃない、休んでいるだけだ。禁煙じゃなく休煙だ。」と言っていました。
休んでいるだけだからいつからでもまた再開できる、でも再開するのは今日じゃない、それだけだ、と。
父はそう言いつつ、結局亡くなるまで「休煙」を続けました。
たまに、タバコを吸う夢を見たそうです。
そして夢の中で、「しまった！せっかく今まで吸っていなかったのに、吸ってしまった！」と思ったそうです。
「禁煙！」と構えると、プレッシャーでかえって吸いたい感情が抑えられなくなるのではないでしょうか。
私も「ダイエット！」と思えば思うほど、甘いものが食べたくなります。
だから主さんも、「休煙」してみてください。
「休煙」だからいつでも再開できると思えば、プレッシャーも軽くなります。
日数が経つほど、「ここまで休んだんだから、もったいない」と言う気持ちも出てきます。
タバコは体にもおサイフにも優しくないので、減らせられるといいですね。
取り敢えず今日一日、休んでみませんか？
私は開き直って吸ってます。
周りにも気を使ってますし、ポイ捨てもしません。
ルール守ってます。
だから、気にせず辞めたくなるまで吸います。
それで死んでも煙草でも税金納めてるから文句言われたくない。
煙草以外でも死ぬときは死ぬし、介護が必要になる。
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