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現在、約8年程過緊張に悩まされてます。 心療内科ではパニックじゃないかと言われ…

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ひろ( 34 ♂ IWlOCd )
20/07/14 09:40(更新日時)

現在、約8年程過緊張に悩まされてます。
心療内科ではパニックじゃないかと言われました。正直毎日毎日スマホで「自律神経」「パニック」「スマホ依存」「風池ツボ」などを調べるのが日常になりました、昔はそんなこともなく、毎日仕事終わりは晩酌してお笑い動画を見たり、ギターを弾いたりそれなりに過ごせてましたが近年はこんな毎日。頭も重いしホントに嫌です。気を紛らわし、パニックなんて忘れたいって思ってます。

No.3101043 20/07/14 07:47(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/14 08:31
匿名さん1 

あれなんじゃないか、これなんじゃないかとハッキリしないから余計じゃない?きちんと診断してもらったら?

No.2 20/07/14 09:40
匿名さん2 

そのようになった原因もあるはずなので、カウンセラーなどを頼ったりするのもありだと思います。もしくは体の不調であるサインかもしれないので、しっかり診てもらうとよいかもしれません。

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