至急！！ 1週間後にソフトテニスの引退試合があります。なのに、今さら膝に痛みが…
至急！！
1週間後にソフトテニスの引退試合があります。なのに、今さら膝に痛みが出て来ました。軽く走った時や、階段を登る時など、左膝に負担をかけた時に痛みがあります。言葉では伝わらないのは分かってますが、やはり最後の試合なので出来れば出たいです。1週間でできるだけ痛みを和らげたいと思っています。何か方法はありますか？
No.3109238 2020/07/26 09:56(悩み投稿日時)
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