注目の話題: 夫が言うには外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから私は言いたいなぜ安く済むのかわかるかい？買い出し調理後片付けに至るまでの私; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

ニキビがひどい中2女子です。今から朝食を食べようと思っているのですが、ニキビ…

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匿名さん
20/08/02 04:04(更新日時)

ニキビがひどい中2女子です。
今から朝食を食べようと思っているのですが、ニキビに良い食べ物とかありますか。
わるいものとか。知っている人がいたら教えてください。

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No.3113150　20/08/01 06:41(悩み投稿日時)

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No.2 20/08/01 07:31
通りすがりさん2

皮膚科に行こう！
ニキビ痕は、大変だよ！

No.1 20/08/01 06:47
通りすがりさん1 ( ♂ )

こちらを参考にすると良いと思いますよ。

https://epark.jp/seven-and-i/article/acne-food

No.3 20/08/01 07:59
匿名さん3

脂っこいものは少な目に、食物繊維や発酵食品を多目にはどうでしょう。

代謝が悪いのも駄目だと思うので、からだの冷やしすぎにも注意です

No.4 20/08/02 00:46
匿名さん4 ( 40代 ♀ )

豆乳や納豆、豆腐、枝豆。
大豆が良いですよ。

No.5 20/08/02 04:04
匿名さん5

食べ物じゃなくてごめんなさい。
個人的に良かったのは、豆乳に米の甘酒をちょっと入れてかき混ぜたものを飲むと多少良かったです。
豆乳だけでもなんとなく肌の調子良かったような気がします！
参考になったら幸いです

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